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如果最近几天消化不好要怎样治疗呢？

女，27岁

病情描述:

如果最近几天消化不好要怎样治疗呢？

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郭争荣副主任医师石家庄市第一医院

消化不好可通过调整饮食、增加运动、服用助消化药物、就医检查等方式治疗。消化功能紊乱通常由饮食不当、缺乏运动、胃肠疾病、精神压力等原因引起。
1、调整饮食
减少高脂高糖食物摄入，选择易消化的米粥、面条等，每餐七分饱，避免暴饮暴食。餐后适量饮用山楂水或陈皮茶帮助消化。
2、增加运动
每天进行半小时散步或瑜伽等轻度运动，促进胃肠蠕动。避免饭后立即躺卧，建议餐后站立活动15分钟。
3、助消化药物
可遵医嘱使用多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物。这些药物含有消化酶成分，能帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物。
4、就医检查
若症状持续超过一周或伴随腹痛、呕吐等，可能与胃炎、胃溃疡等疾病有关，需进行胃镜或碳13呼气试验等检查明确病因。
日常可顺时针按摩腹部促进消化，保持规律作息，避免过度焦虑。症状加重或出现黑便、消瘦等情况应及时就诊。

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小儿慢性腹泻的原因

导致小儿发生慢性腹泻的原因主要是因为肠道菌群失衡，因为新生儿菌群尚未形成，如果在受到细菌、病菌和真菌等多种致病菌感染后，滥用抗生素的话，就容易引起慢性腹泻。另外，长期营养不良、乳糖不耐受和喂养不当的话，也容易造成小儿出现慢性腹泻的情况。

慢性腹泻的危害是什么

慢性腹泻的主要危害之一是会导致肠道菌群失调，可诱发真菌性肠炎、肠出血等多种大肠疾病，严重时可能会导致肠穿孔。同时会因为长期性腹泻而出现免疫力下降的情况，且会因此而发生继发性感染。除此之外，还会引起营养不良和肝肾功能异常。

慢性腹泻的预防方法

预防慢性腹泻的关键性措施之一为养成良好饮食习惯，不可以生食肉食，应避免进食刺激性较大的肥厚、油腻及生冷食物。同时要加强身体保暖，避免腹部受风受寒，平时则要积极参与体育锻炼，注意个人清洁卫生。除此之外，还要定期去医院做肠胃镜及大便常规一类检查。

慢性腹泻会导致哪些并发症

慢性腹泻的常见并发症为营养不良和维生素缺乏症，与长期性大便次数增多和营养流失有关。同时会导致抵抗力下降，而出现真菌性肠炎一类继发性感染疾病。部分患者可能会并发中毒性肝炎，还可有电解质紊乱及肠出血的可能性，严重时会导致肾衰竭。

慢性腹泻怎样治

慢性腹泻在中医上被分为多个证型，其中分为寒湿泄泻型、水饮留肠型、湿热泄泻型和瘀阻肠络型等等，建议可以服用平胃散、苓桂术甘汤合己椒苈黄丸加减、葛根芩连汤加减和少腹逐瘀汤加减等药方。这些药方对治疗慢性腹泻都有一定的效果，除此之外，还可以针灸天枢穴、足三里穴等部位，这样能够改善症状。

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