权威问答
脚后跟骨增生可通过物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式改善。脚后跟骨增生通常由慢性劳损、足底筋膜炎、跟骨退行性变、遗传因素等原因引起。
采用超声波、冲击波等理疗手段缓解局部炎症，配合足弓支撑鞋垫减轻跟骨压力，每日可进行跟腱拉伸训练。
遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，严重者可短期外用氟比洛芬凝胶贴膏。
对于顽固性疼痛，可在超声引导下注射复方倍他米松注射液，需严格无菌操作且每年不超过3次。
经保守治疗无效且影响行走时，可考虑跟骨骨刺切除术，术后需配合康复训练恢复足部功能。
日常应避免长时间站立行走，控制体重减轻足部负荷，选择软底缓冲性能好的运动鞋，疼痛发作期可冰敷15分钟缓解症状。
