怀孕后胃部不适可能与激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流病等因素有关,可通过调整饮食、少量多餐、药物治疗等方式缓解。
妊娠期孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢,可能引发腹胀、恶心。建议选择易消化食物,避免高脂饮食,必要时遵医嘱使用维生素B6缓解孕吐。
随着胎儿发育,增大的子宫压迫胃部可能引起饱胀感。可采用少量多餐方式,餐后适度活动帮助消化,避免立即平卧。
孕期饮食结构改变或进食刺激性食物可能诱发胃部不适。应保持饮食清淡,避免辛辣、过酸食物,适当补充益生菌调节肠道菌群。
孕期贲门括约肌松弛可能导致反酸烧心。睡眠时可抬高床头,必要时遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。
建议记录饮食与症状关系,穿着宽松衣物,若出现持续呕吐或体重下降需及时就医评估。