腰椎间盘突出症状可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,避免腰部受力。日常避免久坐久站,减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,热敷和超短波能改善局部血液循环。康复训练需在专业人员指导下进行。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛,神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放性手术用于严重钙化或狭窄。手术适应证包括马尾综合征或保守治疗无效者。
日常保持正确坐姿,避免提重物和剧烈运动,加强腰背肌锻炼,控制体重减轻腰椎负荷。