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糖尿病人能吃西梅吗

女，65岁

病情描述:

糖尿病人能吃西梅吗

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病患者可以适量食用西梅，西梅富含膳食纤维和低升糖指数，有助于血糖控制，但需注意每日摄入量。
1、膳食纤维：
西梅含有丰富膳食纤维，可延缓糖分吸收，帮助稳定餐后血糖水平。
2、低升糖指数：
西梅属于低升糖指数水果，对血糖影响较小，适合糖尿病患者作为加餐选择。
3、适量原则：
建议每次食用3-4颗西梅，并计入全天碳水化合物总量，避免过量摄入影响血糖。
4、注意事项：
血糖控制不稳定时需谨慎食用，建议在两餐之间搭配坚果食用以降低血糖波动。
糖尿病患者可选择新鲜西梅替代蜜饯制品，同时注意监测食用后血糖变化，必要时咨询营养师调整饮食计划。

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