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树莓泡酒的功效与作用

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树莓泡酒的功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

树莓泡酒具有促进消化、抗氧化、改善血液循环、增强免疫力的功效，适量饮用有助于健康。
1、促进消化
树莓中的有机酸和膳食纤维能刺激胃液分泌，加速胃肠蠕动，适合餐后少量饮用缓解腹胀。
2、抗氧化
富含花青素和维生素C，可清除自由基，延缓细胞老化，对皮肤和血管健康有益。
3、改善循环
树莓中的活性成分能扩张微血管，促进末梢血液循环，有助于缓解手脚冰凉。
4、增强免疫
多酚类物质可调节免疫细胞活性，适量饮用能辅助提升机体抗病能力。
建议选择新鲜树莓浸泡，每日饮用不超过50毫升，酒精过敏或胃肠溃疡者应避免。

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