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糖尿病高血压患者可以吃人参果吗

男，37岁

病情描述:

糖尿病高血压患者可以吃人参果吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病高血压患者可以适量食用人参果，人参果具有低糖、高膳食纤维的特点，适合作为糖尿病患者的加餐选择，但需注意控制摄入量。
1、血糖影响
人参果含糖量较低，升糖指数适中，适量食用对血糖影响较小，但仍需监测餐后血糖变化。
2、血压影响
人参果富含钾元素，有助于钠盐排泄，对血压调节有一定帮助，但不可替代降压药物。
3、营养价值
人参果含有维生素C、硒等抗氧化物质，有助于改善血管内皮功能，对糖尿病高血压患者有益。
4、食用建议
建议每次食用不超过200克，避免与降糖药物同服，最好在两餐之间作为加餐食用。
糖尿病高血压患者应注意饮食均衡，保持规律运动，定期监测血糖血压，如有不适及时就医调整治疗方案。

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