坐骨神经痛可通过艾灸穴位、药物镇痛、物理治疗、手术治疗等方式缓解。艾灸主要作用于特定穴位,通过温热刺激改善局部血液循环,减轻神经压迫症状。
选取环跳穴、委中穴、承山穴等下肢穴位,每日艾灸15-20分钟,注意保持皮肤适当距离避免烫伤。建议在专业中医师指导下操作。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛,神经营养药如甲钴胺有助于神经修复。具体用药需遵医嘱。
超短波、中频电疗等物理疗法能减轻神经根水肿,配合牵引治疗可改善椎间盘突出导致的神经压迫。
对于椎间盘突出严重或保守治疗无效者,可考虑椎间孔镜髓核摘除术、椎板切除术等微创手术解除神经压迫。
急性期建议卧床休息2-3天,避免久坐久站,可配合热敷缓解肌肉痉挛,症状持续不缓解应及时就医明确病因。