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月经几天后排卵期

女，63岁

病情描述:

月经几天后排卵期

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经结束后5-7天进入排卵期，具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异及生活习惯等因素影响。
1、周期长度
月经周期21-35天者，排卵多发生在下次月经前14天左右。周期较短者排卵期可能提前至月经结束3-5天。
2、激素变化
卵泡刺激素和黄体生成素水平升高会促使卵泡成熟破裂，体温升高0.3-0.5℃可辅助判断排卵发生。
3、个体差异
压力、体重骤变或过度运动可能延迟排卵，多囊卵巢综合征患者可能出现无排卵性月经。
4、监测方法
可通过基础体温曲线、排卵试纸检测LH峰或超声监测卵泡发育等方式确认排卵期。
备孕期建议每日记录基础体温，避免剧烈情绪波动，适当补充维生素E和深海鱼油。

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