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吃冰桃子会拉肚子吗

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吃冰桃子会拉肚子吗

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师

吃冰桃子可能会拉肚子,主要与胃肠敏感、食物污染、过量食用等因素有关。冰镇桃子温度过低可能刺激胃肠黏膜,引发腹泻,尤其是消化功能较弱的人群更需注意。

冰桃子的低温会减缓胃肠蠕动,部分人群可能因冷刺激导致肠道痉挛,出现腹痛或腹泻。未彻底清洗的桃子表面可能残留农药或细菌,冷藏后致病微生物活性虽降低,但直接食用仍可能引发感染性腹泻。过量食用冰桃子可能因果糖吸收不良诱发渗透性腹泻,每日建议食用量不超过两个中等大小的桃子。部分人群对桃子中的蛋白质过敏,食用后可能引发过敏性肠炎,表现为腹泻伴随皮肤瘙痒或红肿。糖尿病患者或肠易激综合征患者食用冰桃子可能加重原有症状,需严格控制摄入量。

建议选择常温桃子并充分去皮,食用前用盐水浸泡十分钟帮助去除表面残留。出现持续腹泻可服用蒙脱石散等肠道黏膜保护剂,若伴随发热或血便需及时就医排查感染性肠炎。日常注意观察自身对冷食的耐受度,儿童及老年人建议将桃子放置室温后食用。

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