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补肺的最佳食物

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补肺的最佳食物

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师

出现肺气虚或慢性肺部疾病时,可以适量吃银耳、百合、山药、白萝卜等食物,也可以遵医嘱吃黄芪生脉饮、玉屏风颗粒、补肺丸、虫草清肺胶囊等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、银耳

银耳富含多糖类物质和膳食纤维,具有滋阴润肺的功效,适合干咳少痰者食用。

2、百合

百合含有生物碱和黏液质,能清心安神、润肺止咳,对肺燥咳嗽有缓解作用。

3、山药

山药含淀粉酶和皂苷,可补脾益肺,改善肺气虚引起的乏力症状。

4、白萝卜

白萝卜中的芥子油能促进呼吸道黏液分泌,帮助排痰,适合痰多咳嗽时食用。

二、药物1、黄芪生脉饮

由黄芪、麦冬等组成,适用于气阴两虚型慢性支气管炎,可改善气短症状。

2、玉屏风颗粒

含黄芪、白术等成分,能益气固表,减少肺气虚导致的反复感冒。

3、补肺丸

含熟地黄、党参等药材,主治肺肾两虚引起的久咳气喘。

4、虫草清肺胶囊

以冬虫夏草为主要成分,适用于慢性阻塞性肺疾病伴肺功能下降者。

日常可进行腹式呼吸训练增强肺功能,避免接触油烟等刺激性气体,过敏体质者需警惕食物过敏反应。

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