胃癌的早期症状可能包括消化不良、上腹部不适、食欲减退、体重下降和黑便。这些症状虽不具特异性，但需引起重视，及时就医排查。
1、消化不良：胃癌早期可能影响胃部正常功能，导致食物消化不充分，表现为饭后饱胀、嗳气等。建议调整饮食结构，避免油腻、辛辣食物，少食多餐，必要时可服用助消化药物如多酶片、胃蛋白酶等。
2、上腹部不适：患者常感到上腹部隐痛或不适，可能与肿瘤刺激胃壁有关。日常护理中应注意避免过饱，减少刺激性食物摄入，适当使用抗酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等缓解症状。
3、食欲减退：胃癌可能影响胃酸分泌和胃动力，导致食欲下降。建议尝试清淡易消化的食物，如粥、汤类，避免过冷过热，可适量补充维生素B族以改善食欲。
4、体重下降：肿瘤消耗和食欲减退可能导致体重明显下降。日常饮食应注重营养均衡，增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼肉等，必要时可补充营养制剂。
5、黑便：胃癌可能导致胃部出血，血液经消化后形成黑便。发现黑便应立即就医，进行胃镜检查以明确诊断。日常生活中应避免服用阿司匹林等可能引起胃出血的药物。
预防胃癌需注意饮食健康，多摄入富含维生素和纤维的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷物等。规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质。定期体检，尤其是有胃癌家族史或长期胃部不适者，应进行胃镜检查。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。通过这些综合措施，可有效降低胃癌风险，早期发现并及时治疗。
