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艾草泡脚什么时候最好

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我手脚冰凉,月经不调,听说艾灸泡脚可以驱寒,请问艾草泡脚什么时候最好?

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1条回答

谢健铭
谢健铭 东营市人民医院 主治医师
每天晚上泡脚就可以了。艾草泡脚的话先把艾草放在水里面煮,10分钟左右就可以泡脚了,艾草具有驱寒祛湿,温经通络的效果,而且不但可以用艾草泡脚还可以,把手也伸进去一起泡,因为艾草泡脚可以补足阳气,治疗痛经,但是在泡脚的时候最好选择木桶,把膝关节以下都放进去。

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推荐 脑血栓会遗传给下一代吗

脑血栓通常不会直接遗传给下一代,但部分遗传性疾病或家族性风险因素可能增加后代的患病概率。脑血栓的发生主要与高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等基础疾病以及不良生活习惯相关。

脑血栓属于获得性血管病变,其核心诱因是后天环境与慢性疾病共同作用的结果。例如长期高盐高脂饮食导致的动脉硬化、吸烟饮酒引发的血管内皮损伤、缺乏运动造成的代谢异常等,均可促进血栓形成。这些因素通常与遗传无直接关联,但若家族中存在高血压、高脂血症等疾病的聚集现象,后代可能因相似的生活习惯或体质倾向而面临更高风险。

少数情况下,遗传性凝血功能障碍如抗磷脂抗体综合征、蛋白C缺乏症等疾病可能通过基因传递增加血栓形成概率。这类患者往往在年轻时即反复出现血栓事件,且可能伴有皮肤网状青斑、反复流产等特殊表现。对于有明确家族遗传史的人群,建议通过基因检测和定期血管评估进行早期干预。

保持低盐低脂饮食、规律监测血压血糖、戒烟限酒及适度运动可显著降低脑血栓风险。有家族史者应定期进行颈动脉超声、凝血功能等筛查,发现异常及时就医。

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