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长期手淫需要吃什么怎么补

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长期手淫需要吃什么怎么补

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仲秋
仲秋 吉林大学第一医院 副主任医师

长期手淫可能导致营养消耗增加,可以适量吃牡蛎、核桃、黑芝麻、鸡蛋等食物,也可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌、复合维生素B、六味地黄丸、生脉饮等药物。建议及时就医,在医生指导下进行营养评估和调理。

一、食物

牡蛎富含锌元素,有助于维持生殖系统健康;核桃含欧米伽3脂肪酸,对神经系统有滋养作用;黑芝麻可补充维生素E和钙质;鸡蛋提供优质蛋白和卵磷脂。

二、药物

葡萄糖酸锌用于改善锌缺乏引起的症状;复合维生素B可调节能量代谢;六味地黄丸适用于肾阴虚证候;生脉饮有益气养阴功效。所有药物均需经医生评估后使用。

保持规律作息和适度运动,避免过度焦虑,必要时可寻求专业心理疏导。

其它精选问题

推荐 阴茎流脓是什么原因造成的

阴茎流脓可能由尿道炎、前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等疾病引起,症状从轻微感染到性传播疾病不等。

1. 尿道炎

尿道黏膜感染可能导致脓性分泌物,常见于卫生不良或尿路刺激。建议保持局部清洁,可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素治疗。

2. 前列腺炎

细菌性前列腺炎可能伴随排尿疼痛和尿道溢脓。需进行前列腺液检查,治疗可选用坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊、普适泰片等药物配合温水坐浴。

3. 淋病

淋球菌感染会导致大量黄绿色脓液,属法定传染病。确诊需实验室检查,治疗推荐头孢曲松钠注射剂、大观霉素注射剂、多西环素片等敏感抗生素。

4. 非淋菌性尿道炎

支原体或衣原体感染引起白色稀薄分泌物。需进行病原体检测,常用药物包括盐酸米诺环素胶囊、克拉霉素片、罗红霉素分散片等。

出现阴茎流脓应避免性生活,及时至泌尿外科或皮肤性病科就诊,治疗期间注意勤换内裤并保持生殖器干燥清洁。

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