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牙龈萎缩可通过牙周治疗、生活习惯调整、药物治疗、手术修复等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素等原因引起。
1、牙周治疗专业洁治和刮治可清除牙结石，控制牙周炎症。牙周炎可能与菌斑堆积、吸烟等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。
2、生活习惯调整改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。长期刷牙力度过大会导致牙龈机械性损伤。
3、药物治疗可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制感染。药物需在牙周基础治疗后辅助使用。
4、手术修复对于重度萎缩可采用结缔组织移植术或引导组织再生术。手术适应症需经牙周专科医生评估。
日常注意补充维生素C，避免吸烟，定期进行牙周维护治疗可延缓病情发展。
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