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鹿寿草具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛等功效，主要用于治疗跌打损伤、风湿痹痛、疮疡肿毒等症状。
1、清热解毒鹿寿草性寒味苦，能清除体内热毒，适用于热毒炽盛引起的疮疡肿毒、咽喉肿痛等症状。可遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒等药物辅助治疗。
2、活血化瘀该草药能促进血液循环，消散瘀血，对跌打损伤导致的局部淤血、疼痛有缓解作用。临床常配合血府逐瘀胶囊、云南白药胶囊、三七伤药片等药物使用。
3、消肿止痛鹿寿草可减轻炎症反应，消除局部肿胀，缓解风湿性关节炎、软组织损伤引起的疼痛。治疗时可联合追风透骨丸、痹祺胶囊、正清风痛宁片等中成药。
4、祛风除湿对风湿痹痛、关节屈伸不利等症状有一定改善效果，多与独活寄生合剂、风湿骨痛胶囊、天麻丸等药物配伍应用。
使用鹿寿草需在中医师指导下进行，避免自行配伍用药，孕妇及体质虚寒者慎用，服药期间忌食生冷辛辣食物。
适量食用黑芝麻有助于补充营养、改善健康，但过量可能带来不良反应。黑芝麻的主要好处包括补充优质蛋白、促进骨骼健康、抗氧化、改善贫血，潜在坏处有消化不良、过敏反应、热量过高、干扰药物吸收。
1、补充优质蛋白黑芝麻含有丰富植物蛋白，有助于维持肌肉和组织修复，适合素食者补充蛋白质。可搭配豆类食物提高吸收率。
2、促进骨骼健康黑芝麻富含钙和镁，每100克含钙量超过牛奶，有助于预防骨质疏松。建议搭配维生素D食物增强钙吸收。
3、抗氧化作用黑芝麻中的芝麻素和维生素E具有强抗氧化性，能清除自由基，延缓细胞衰老。适合中老年人群日常食用。
4、改善贫血黑芝麻含铁量较高，配合维生素C食物可促进铁吸收，对缺铁性贫血有辅助改善作用。但严重贫血需就医治疗。
5、消化不良过量食用可能引发腹胀、腹泻，因黑芝麻富含油脂和膳食纤维。每日建议食用量不超过20克，胃肠功能弱者应减量。
6、过敏反应部分人群对芝麻蛋白过敏，可能出现皮疹、呼吸困难等症状。初次食用应少量测试，过敏体质者慎食。
7、热量过高黑芝麻热量较高，每100克约600大卡，长期过量食用可能导致体重增加。减肥人群需控制摄入量。
8、干扰药物黑芝麻可能影响抗凝血药物效果，服用华法林等药物者应咨询医生，避免大量同时摄入。
建议将黑芝麻作为均衡饮食的补充，每日10-15克为宜，可研磨后加入粥品或豆浆。特殊健康状况者食用前应咨询营养师或医生。
