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退行性骨关节炎吃什么

提问时间：2023-05-20 10:45 | 1人回答 | 54次阅读

关节炎关节

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退行性骨关节炎吃什么

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林丽丽

林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2023-05-20 10:59

常见的饮食结推荐以下几类:富含高钙脂、高蛋白质、高维生素、高膳食纤维类的食物，如鱼肉、牛奶、瘦肉、鸡蛋、大量黄绿色的蔬菜。此外，奶酪、深海鱼类、虾类含钙质比较丰富的食物，也比较推荐绿茶这类的饮料，含有比较多的茶多酚，对关节炎的缓解有一定作用。针对这一类的关节炎，一般建议病人要调整饮食结构，从而达到减轻体重的目的，所以高能量饮食或高脂类饮食都要尽量避免。

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