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耵聍栓塞如何预防?

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耵聍栓塞如何预防?

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
如果耳膜被耳垢挤压,可能会导致耳鸣、眩晕和听力损失。外耳道后壁皮肤被耵聍压迫,可能会刺激迷走神经耳支引起反射性咳嗽。耵聍(俗称耳垢或耳垢)是皮脂、耵聍腺分泌物和从外耳道皮肤上脱落的角蛋白碎屑的混合物。对于耳垢栓塞,通常考虑移除器械和冲洗外耳道进行治疗。耵聍栓塞的预防就是定期做耳朵的清理。自己清理,但是不要清理太深,以免损伤到外耳道或者骨膜的。有一些人耵聍腺比较发达,分泌比较旺盛,就会分泌耵聍比较多。通常到耳鼻咽喉科门诊清理,相对更加安全一些,一般三个月左右清理一次就行,平时尽量避免耳朵进水,预防感染。

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服用避孕药可能会推迟月经,具体影响与药物类型、服用方式及个体差异有关。短效避孕药通常规律服药期间月经周期稳定,紧急避孕药可能导致月经提前或推迟。避孕药主要通过抑制排卵、改变子宫内膜环境发挥作用,停药后多数人1-3个月内恢复自然周期。

短效避孕药需按周期连续服用,常见如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等,服药期间月经来潮时间较固定,部分人经量减少。漏服或未规范用药可能引发突破性出血。紧急避孕药含左炔诺孕酮或米非司酮等成分,单次大剂量孕激素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴,导致月经紊乱,延迟可达7-10天。长期使用长效避孕针或皮下埋植剂者,月经变化更显著,可能出现经期延长或闭经。

既往月经不规律、多囊卵巢综合征患者对激素变化更敏感,服药后月经推迟概率更高。甲状腺功能异常、过度节食或压力等因素会叠加影响周期。若推迟超过3周或伴随严重腹痛、异常出血,需排除妊娠或卵巢囊肿等病理情况。服用紧急避孕药后下次月经周期可能需1-2个月调整。

建议记录服药时间与月经变化,避免频繁使用紧急避孕药。突然停药可能导致撤退性出血,计划停药时应选择完整周期结束后。日常保持均衡饮食,适量补充维生素B族和铁剂,减少咖啡因摄入。若持续闭经超过3个月,需就医评估子宫内膜状态与激素水平。

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