健康知道
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腰椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨质增生通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。
1、生活方式调整避免久坐久站，减轻腰椎负荷，选择硬板床睡眠，控制体重减少关节压力，日常可进行游泳等低强度运动。
2、物理治疗采用热敷缓解肌肉痉挛，超声波促进局部血液循环，牵引治疗减轻神经压迫，专业推拿改善关节活动度。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解炎症，盐酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，塞来昔布胶囊控制疼痛症状。
4、手术治疗严重压迫神经时需行椎板切除减压术，关节稳定性差者可考虑椎体融合术，术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意腰部保暖，避免提重物及剧烈扭转动作，适量补充钙质和维生素D，症状持续加重应及时复查影像学检查。
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