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孕妇睡觉会打呼噜怎么改善

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孕妇睡觉会打呼噜怎么改善

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
孕妇睡觉会打呼噜,可以根据具体情况采取不同的改善措施。孕妇打呼噜多数是因为胎儿增大、营养过剩,使体重增加、肥胖引起的,这种情况应该注意控制体重,控制饮食,不要吃过于油腻、高热量的食物,可以吃一些新鲜水果及蔬菜、高蛋白饮食,减轻体重可以改善打呼噜的症状。再就是要调节睡眠姿势,最好采取侧卧位,减轻舌根后坠引起的打呼噜。另外,孕妇要注意休息,避免熬夜,避免喝咖啡、浓茶,更不能喝酒、吸烟,不仅会影响胎儿,也会影响睡眠,导致打呼噜等。

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一侧扁桃体肿大不一定是癌,可能是急性扁桃体炎、扁桃体周围脓肿、扁桃体角化症等疾病引起。若伴随持续疼痛、溃疡、颈部淋巴结肿大等症状,需警惕肿瘤可能,建议尽早就医明确诊断。

扁桃体肿大常见于细菌或病毒感染引起的急性炎症,表现为单侧或双侧扁桃体充血、肿胀,可能伴有发热、咽痛。扁桃体周围脓肿多由急性炎症发展而来,病灶常偏于一侧,吞咽困难症状明显。扁桃体角化症属于良性病变,表面可见白色角化物,通常无疼痛感。恶性肿瘤如扁桃体癌早期可能仅表现为单侧肿大,但会逐渐出现溃疡、出血、同侧耳痛等典型表现,颈部淋巴结转移时可能触及硬质肿块。

诊断需结合电子鼻咽喉镜、病理活检等检查。炎症性疾病可选用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素,或蓝芩口服液等中成药。疑似肿瘤时需通过活检确诊,根据分期选择手术切除、放疗或化疗。日常应避免辛辣刺激饮食,保持口腔清洁,戒烟限酒,出现持续肿大两周不缓解或伴随体重下降等症状时须立即就诊。

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