健康知道
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坐月子房间湿气太重可通过开窗通风、使用除湿机、调整室内温度、放置吸湿材料等方式改善。湿气过重通常由气候潮湿、房间密闭、衣物晾晒不当、建筑结构缺陷等原因引起。
1、开窗通风每日定时开窗促进空气流通，建议选择上午10点至下午3点湿度较低时段，每次通风15-30分钟，避免直接对着产妇吹风。
2、使用除湿机选择静音型除湿机维持室内湿度在50%-60%，使用时注意定期清洁水箱，避免二次污染空气。
3、调整室内温度保持室温在24-26摄氏度，可配合空调除湿模式，注意出风口不要直吹产妇和新生儿。
4、放置吸湿材料在房间角落放置生石灰、竹炭包等吸湿材料，需定期更换或晾晒以保持吸湿效果。
产妇居所应保持干爽清洁，必要时可咨询中医师使用艾叶、苍术等中药熏蒸辅助祛湿，同时注意观察是否有关节酸痛、皮肤湿疹等湿邪侵袭症状。
