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脊柱外科
怎么改正驼背和挺肚子
提问时间:2024-04-04 12:06
|
1人回答
|
61次阅读
驼背
肚子
问题描述:
怎么改正驼背和挺肚子
全部回答
共
1
条回答
张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
回答时间:2024-04-04 12:25
如果要改正驼背和挺肚子这两种现象的话,可以做一些躯体运动是非常好的,因为躯体运动几乎是全方位的,改善人体骨骼的运动,如果是专门改善驼背的话,可以选择开背的方式,如果是改善挺肚子可以选择用躯体运动的方式来改善,不过这两种方法对于矫正驼背和挺肚子都有一定的效果。在这里可以建议,改善期间一定要坚持下去,如果半途而废的话也达不到改正驼背和挺肚子的效果。
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