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轻度脂肪肝可以吃些什么好呢？

提问时间：2023-03-19 14:53 | 1人回答 | 67次阅读

轻度脂肪肝脂肪肝脂肪

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轻度脂肪肝可以吃些什么好呢？

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2023-03-19 15:05

尽管是轻度的脂肪肝也必须要引起重视了。一般还是以清淡易消化食物为主，比如多吃蔬菜、水果，肉类也可以吃，但是应该以高蛋白、低脂肪的肉类为主，比如可以吃鱼、虾、牛肉等，尽量少吃猪肉，而且每餐的食物应该搭配合理，蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物都应该均衡。最主要的还是不要喝酒，酒精性脂肪肝也是非常多的，会对肝脏造成一定的损害的。

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