张玲
河南省肿瘤医院
主任医师
扁桃体结石一般不会自己消失，需要根据具体情况采取适当的处理方法，包括良好的口腔卫生、药物治疗、手术干预等。如果症状严重或长期反复发作，应及时就医进行专业诊治。
1、为什么扁桃体结石不能自行消失？
扁桃体结石是由食物残渣、脱落的上皮细胞以及细菌等物质堆积在扁桃体隐窝中逐渐钙化形成的。这些结石通常通过日常吞咽动作难以被排出，其大小和硬度也随时间可能逐步增加。虽然部分小型的结石可能通过咳嗽、吞咽或呕吐意外排出，但大部分结石通常需要额外干预才能清除。扁桃体结石表面的细菌容易引发局部炎症或感染，导致口臭或喉咙异物感。
2、去除扁桃体结石的有效方法
针对不同情况，可以选择以下方法处理扁桃体结石：
改善口腔卫生：每日用温盐水漱口或抗菌漱口液清洁口腔，减轻细菌滋生，促进结石排出。定期刷牙并使用牙线清洁死角，减少新增结石的风险。
人工器械辅助：对于表浅的小结石，可尝试使用棉棒在温盐水浸润后轻轻挤压扁桃体表面，帮助排出结石。但此法需要注意操作轻柔，避免用力过猛导致局部损伤或感染。
医学干预：当结石体积较大、隐窝位置较深或者伴随频繁炎症发作时，需借助专业医疗手段，例如扁桃体切除术或隐窝清理术。微创手术和激光治疗是近年来较为普遍的方式，创伤小、恢复快。
3、如何预防扁桃体结石？
为减少扁桃体结石反复发作，应重视饮食和习惯调整：
养成健康饮食习惯：避免过多摄取含糖量高或黏性强的食物，餐后漱口以减少食物残留。多摄入富含纤维的食物有助于刺激唾液分泌，抑制细菌繁殖。
增强身体免疫力：适当规律运动，保持睡眠充足，避免经常感冒。同时可适量补充富含维生素C的食物，如柑橘、草莓，帮助修复口腔组织和维持免疫功能。
扁桃体结石通常难以自行消失，若伴随不适应寻求医生评估进行科学干预。日常做好口腔清洁，同时关注饮食结构与免疫力提升，可以减少复发风险，保护咽喉健康！
