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午时茶的主要功效包括帮助消化和改善胃肠不适。午时茶是一种中成药，主要由苍术、柴胡、羌活、防风、白芷、川芎、广藿香、前胡、连翘、陈皮、山楂、枳实、麦芽、甘草、桔梗、紫苏叶、厚朴、红茶等成分组成，具有祛风解表、化湿和中的功效，适用于外感风寒、内伤食积证，可缓解恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。
午时茶中的山楂、麦芽、陈皮等成分能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解食积引起的腹胀、食欲不振等问题。广藿香、紫苏叶等药材具有化湿和中的作用，可以改善湿浊中阻导致的恶心、呕吐、腹泻等胃肠不适。此外，午时茶中的防风、羌活等成分还能祛风散寒，缓解因外感风寒引起的头痛、恶寒等症状。需要注意的是，午时茶虽然对胃肠功能有一定的调节作用，但并非专门用于治疗消化系统疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
使用午时茶时，不宜在服药期间同时服用滋补性中药，以免影响药效。饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、生冷食物。孕妇、哺乳期妇女、儿童及年老体弱者应在医师指导下服用。对午时茶成分过敏者禁用，过敏体质者慎用。服药3天症状无缓解，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。平时应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，适当运动有助于促进胃肠蠕动，维持消化系统健康。
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