健康知道
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拔牙拆线后一般1-3天可以正常饮食，实际恢复时间受到伤口愈合情况、饮食种类、口腔卫生维护、个体差异等因素影响。
1、伤口愈合：拆线后创面未完全愈合时应避免过硬食物，初期选择流质或软食。
2、饮食种类：从温凉流食逐步过渡到正常饮食，避免辛辣刺激或需反复咀嚼的食物。
3、口腔卫生：拆线后24小时内避免漱口，后续进食后需用淡盐水轻柔清洁术区。
4、个体差异：年龄较大或愈合能力较差者需延长饮食调整时间，必要时复诊评估。
恢复期间建议避免使用吸管吮吸，防止创口负压出血，拆线一周后若无不适可完全恢复正常饮食模式。
牙齿黄可以通过洗牙改善，但洗牙主要去除牙结石和菌斑，并不能显著美白牙齿。
1、牙结石：牙结石堆积会导致牙齿表面发黄，洗牙可以有效清除牙结石，恢复牙齿原有色泽。
2、色素沉着：长期饮用咖啡、茶等深色饮品，或吸烟会导致牙齿色素沉着。洗牙可部分去除表面色素，但深层色素需美白治疗。
3、牙釉质磨损：牙釉质磨损会使牙齿失去光泽，露出内层黄色的牙本质，洗牙无法修复牙釉质，需通过其他方式改善。
4、氟斑牙：氟斑牙是氟摄入过量导致的牙齿变色，洗牙对氟斑牙的美白效果有限，需进行专业的美白治疗。
日常生活中注意保持口腔卫生，减少深色饮品摄入，定期进行口腔检查，必要时咨询牙医进行美白治疗。
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