健康知道
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肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出。适用于直径小于5毫米的结石，需避免饮用含糖饮料。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，盐酸坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠可缓解疼痛。药物需在医生指导下使用。
3、体外碎石体外冲击波碎石术适用于直径5-20毫米的肾盂结石，通过高频声波将结石粉碎。可能出现血尿、肾绞痛等短期副作用。
4、手术取石经皮肾镜取石术用于处理较大结石或鹿角形结石，输尿管软镜可处理输尿管中上段结石。术后需留置双J管2-4周。
建议限制草酸含量高的食物如菠菜，适当补充柑橘类水果，保持每日适度运动促进结石排出，定期复查泌尿系统超声。
小便频繁可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、抗感染治疗、药物干预等方式改善。
1、饮水量过多短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频，无须特殊治疗，建议控制单次饮水量不超过200毫升，避免睡前两小时大量饮水。
2、精神紧张焦虑状态可能通过神经反射引起膀胱敏感，表现为尿频尿急。可通过盆底肌训练、正念冥想缓解症状，严重时需心理科干预。
3、尿路感染可能与细菌逆行感染有关，通常伴随尿痛、尿液浑浊。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素，配合多饮水冲刷尿道。
4、前列腺增生多见于中老年男性，与雄激素水平异常有关，表现为夜尿增多、尿流变细。可选择坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需手术解除梗阻。
日常避免摄入酒精、咖啡因等刺激性饮品，记录排尿日记帮助医生判断病情，若伴随发热、血尿或体重下降应及时泌尿外科就诊。
