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脱发还不长怎么办

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脱发还不长怎么办

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刘埃牛
刘埃牛 无锡市精神卫生中心 副主任医师
每次洗完头发以后,能够用人手前端的五个分支腹推拿头皮15到20分钟,刺激头皮血液循环,刺激毛囊,抓牢头发,缩小过度的脱落量。多吃新鲜菌类水果,多喝水,加快新陈新陈代谢,别的平常注重选择食补,多吃黑芝麻,木耳海带,紫菜扇贝黑米吃小豆红豆,龙眼红枣核桃,等,固发养发的食品。

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