健康知道
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油脂性脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由遗传因素、激素水平异常、头皮炎症、精神压力等因素引起。
1、调整生活习惯减少高糖高脂饮食，避免熬夜，选择温和洗发产品。遗传因素导致的脱发需长期坚持头皮清洁与控油护理。
2、药物治疗可能与雄激素水平升高、毛囊微小化有关，常表现为头皮油腻伴毛发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
3、物理治疗可能与马拉色菌感染、毛囊炎有关，多伴随头皮瘙痒。低能量激光治疗或微针治疗可促进毛囊血液循环。
4、手术治疗毛囊移植适用于中重度脱发，需选择正规医疗机构评估毛囊供体资源。
日常可适量食用核桃、三文鱼、菠菜、黑芝麻等食物，避免抓挠头皮，建议每2-3天清洗头发并使用宽齿梳梳理。
