健康知道
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长期性腹泻可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、饮食不当长期摄入生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致渗透性腹泻。建议避免刺激性饮食，选择低渣、低脂的清淡食物。
2、肠道菌群失衡抗生素滥用或免疫力低下可能导致肠道微生态紊乱，表现为水样便伴腹胀。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节菌群平衡。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，典型症状为腹痛后腹泻。可选用匹维溴铵缓解痉挛，或洛哌丁胺改善腹泻症状。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致黏液脓血便，与免疫异常相关。需使用美沙拉嗪控制炎症，严重时需行肠段切除术。
长期腹泻患者应记录排便情况，避免高乳糖及高纤维饮食，若伴随体重下降或便血需及时消化科就诊。
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