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水肿可能会自己慢慢消失,也可能需要干预治疗。水肿是否自行消退与病因、严重程度等因素有关。生理性水肿通常可自行缓解,病理性水肿需针对病因治疗。
生理性水肿多由久站久坐、高盐饮食、月经期激素变化等引起,表现为下肢或眼睑轻度肿胀,调整姿势、限制钠盐摄入后1-3天可消退。妊娠中晚期下肢水肿也属常见现象,分娩后逐渐恢复。这类水肿消除后无复发倾向,无须特殊处理。
病理性水肿常见于心脏衰竭、肾脏疾病、肝硬化、甲状腺功能减退等系统性疾病,通常伴随呼吸困难、尿量减少、腹水等症状。慢性静脉功能不全导致的水肿可能反复发作,需穿戴弹力袜改善循环。此类水肿难以自愈,需通过利尿剂、白蛋白输注等医疗手段控制原发病。若水肿持续超过1周或进行性加重,应及时排查潜在疾病。
日常可采取低盐饮食、抬高患肢、适度运动促进体液回流。避免长时间保持同一姿势,睡眠时垫高下肢。记录每日体重和尿量变化有助于监测病情。若水肿伴随胸痛、意识模糊等危急症状,需立即就医。病理性水肿患者应遵医嘱规范用药,定期复查肝肾功能及电解质水平。