健康知道
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勃起硬度下降可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋神经传导。建议通过心理咨询缓解情绪，必要时遵医嘱使用舍曲林等抗抑郁药物。
2、不良生活习惯吸烟酗酒会损伤血管内皮功能。需戒烟限酒并加强锻炼，改善阴茎海绵体供血。
3、血管性病变可能与动脉粥样硬化、高血压等因素有关，常伴随晨勃减少。可遵医嘱使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂。
4、内分泌失调睾酮水平降低会影响勃起功能，多伴有性欲减退。需检测激素水平后补充十一酸睾酮等雄激素制剂。
日常可适当食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免久坐压迫会阴部血管，症状持续需尽早就诊泌尿外科。
来月经期间同房可能增加感染风险，但通常不会直接导致不孕不育。主要风险包括生殖道感染、子宫内膜异位症、经血逆流和免疫反应异常。
1. 生殖道感染经期宫颈口扩张，同房易将细菌带入宫腔。建议使用避孕套降低感染概率，若出现发热、异常分泌物需就医，可选用甲硝唑、左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素治疗。
2. 子宫内膜异位症性行为可能促使经血逆流至盆腔，诱发子宫内膜异位。该病与痛经、性交痛有关，确诊后可用布洛芬缓解疼痛，或使用孕三烯酮、亮丙瑞林等药物抑制病灶。
3. 经血逆流性活动可能加重经血逆流至输卵管，导致粘连堵塞。轻度粘连可通过输卵管通液术治疗，严重者需行腹腔镜手术分离粘连。
4. 免疫反应异常经期同房可能引发抗精子抗体产生，影响受孕。免疫性不孕可采取避孕套隔绝疗法，必要时使用泼尼松等免疫抑制剂。
经期应避免同房，保持外阴清洁，出现持续腹痛或异常出血及时妇科检查。规律作息和均衡饮食有助于维持生殖系统健康。
