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马蹄的功效

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问题描述:
我这几天肠胃病老是发作,医生说可以吃点马蹄缓解,想问医生,马蹄的功效有哪些?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
马蹄,又叫荸荠,在我国大部分地区都有种植。其含有多种营养成分,如蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷等很是丰富,是人们比较喜欢的一种水果。马蹄能促使人体尽快生长发育,维持人体生理功能的需要,可以使人体的骨骼和牙齿的发育得到很大的好处。马蹄属寒性,有着清热降火的功效。可以清热生津也可以补充人体所需要的营养,发烧的人可以多食用它来降热。马蹄中含有的淀粉和粗蛋白粉能使大肠蠕动变快,有利肠功效。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。 马蹄的功效与作用有促进发育、清热解毒、调理肠胃。促进人体生长发育,维持人体生理功能的需要,达到人体内的酸碱性平衡。清热解毒,凉血解毒,利尿通便,去除湿痰以及腹部胀气等不适症状。调理肠胃,能使大肠蠕动变快,有利肠功效。防癌,预防大肠癌的发生。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

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放屁多又臭并不一定是肠癌,但需要警惕潜在的肠胃健康问题。放屁增多、臭味加重通常可能与饮食、肠道菌群紊乱或某些疾病有关,肠癌相对少见,但若伴随其他异常症状如腹痛、便血、排便习惯改变等,需尽早就医。 1、饮食习惯影响 高蛋白、高脂肪或高纤维饮食会造成放屁多且臭。红肉、奶制品、洋葱、大蒜和含硫化合物的食物容易被肠道菌群发酵,产生硫化氢等气体,导致气味增强。建议饮食均衡,多摄取新鲜水果、蔬菜和谷物,避免过量食用含硫或易产气的食品,如豆类、碳酸饮料等。 2、肠道菌群紊乱 肠道菌群失衡,如益生菌减少、腐败菌增多,会加重排气量和气味。原因可能是药物滥用如抗生素、慢性结肠炎或应激状态等。可通过适量补充益生菌、调整生活规律及避免熬夜来改善。 3、消化系统疾病 慢性胃肠炎、消化不良、乳糖不耐受可能导致胀气增加。如果消化系统无法有效分解食物中的碳水化合物,就会产生大量气体。有此基础疾病的患者建议通过药物治疗如多潘立酮改善消化功能、避免摄入乳糖或其他刺激性食物。 4、肠癌可能性 虽然较为罕见,但肠癌早期也可能表现为胀气、放屁异常、排便习惯改变等。特别是便血、带有黏液或形状变细,甚至不明原因的体重下降时,需立即进行结肠镜等检查以确认诊断。 若放屁过多又臭不伴明显症状,可优化饮食和生活习惯来改善。但若同时存在明显消化道异常,必须尽早就医排查,重视肠道健康,防范未然。