口腔溃疡可能由免疫系统异常、局部创伤、营养缺乏、激素变化、病毒感染等原因引起，可通过局部用药、调整饮食、改善生活习惯等方式缓解。口腔溃疡反复发作、难以根治，成为世界性难题。
1、免疫异常：口腔溃疡与免疫系统功能紊乱密切相关，免疫细胞攻击口腔黏膜导致溃疡形成。治疗需通过调节免疫，如口服维生素B族、锌制剂等，局部使用糖皮质激素软膏如曲安奈德口腔膏。
2、局部创伤：牙齿咬伤、硬物刮伤等物理损伤可引发口腔溃疡。避免食用过硬、过烫食物，使用软毛牙刷轻柔刷牙，局部涂抹促进愈合的药物如重组人表皮生长因子凝胶。
3、营养缺乏：缺乏维生素B2、B6、B12、叶酸、铁、锌等营养素易导致口腔溃疡。调整饮食结构，增加瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、深绿色蔬菜等富含维生素和矿物质的食物摄入。
4、激素变化：女性月经周期激素波动可能诱发口腔溃疡。月经期注意休息，避免过度劳累，可适量补充维生素C和维生素E，有助于缓解症状。
5、病毒感染：单纯疱疹病毒、柯萨奇病毒等感染可引发口腔溃疡。注意口腔卫生，勤洗手，避免接触感染者，必要时可服用抗病毒药物如阿昔洛韦片。
日常饮食可多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含维生素B的粗粮如燕麦、糙米。保持适量运动，如散步、瑜伽，有助于增强免疫力。注意口腔卫生，使用温和的漱口水，避免刺激性食物，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
