健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 养生

吃五仁月饼会发胖吗

| 1人回答 | 55次阅读

发胖

问题描述：

吃五仁月饼会发胖吗

全部回答
共1条回答

徐海林

徐海林北京大学人民医院主任医师

偶尔吃一个五仁月饼并不会发胖，但是经常吃则会。一个五仁月饼的热量大约是4碗二两米饭的热量，虽说吃了一个月饼就会导致热量过剩，但是每1千克的脂肪需要7200大卡的热量，偶尔多摄入200-300大卡的热量并不会对整体的体重造成什么影响的。但是如果是易胖体质、平常缺乏锻炼、经常吃五仁月饼，那么慢慢就会发胖的，建议在吃了月饼之后适当进行半小时到一小的运动，来消耗这些热量。

上一个：过量食用月饼会有什么影响下一个：月饼过期一个月了没坏还能吃吗

其它精选问题

推荐上班族工作压力大，吃活性叶酸能有改善作用吗？ 2026-02-05 10:27

有辅助改善作用。职场高压人群常因熬夜加班、外卖饮食、应酬饮酒，出现叶酸摄入不足、消耗过大或吸收受阻的问题，进而引发神经递质紊乱，产生情绪低落、疲惫烦躁等抑郁相关表现。活性叶酸（5-甲基四氢叶酸）无需代谢转化，...

相关阅读精选

糖尿病人为什么突然发胖

内分泌科 糖尿病人为什么突然发胖

糖尿病患者突然发胖可能与胰岛素治疗、饮食控制不当、药物副作用、甲状腺功能减退、皮质醇增多症等因素有关。建议及时就医检查血糖、激素水平等指标，明确原因后调整治疗方...

#糖尿病 #糖尿病人 #发胖

2025-11-01

消化内科 吃健胃消食片会发胖吗？

吃健胃消食片一般不会直接导致发胖。健胃消食片主要用于改善消化不良症状，其成分通常不含高热量物质，但长期过量服用可能因药物辅料摄入增加而间接影响体重。健胃消食片的主要成分包括山楂、麦芽、六神曲等助消化中...

#发胖

2025-09-20

喝酵素发胖后是否立即停止

内分泌科 喝酵素发胖后是否立即停止

喝酵素后发胖通常无须立即停止，但需排查发胖原因并调整使用方式。酵素本身热量较低，发胖可能与配方含糖量高、过量饮用或基础代谢变化有关。部分酵素产品为改善口感会添加...

#发胖

2025-10-11

内分泌科 乌冬面容易发胖吗？

乌冬面适量食用一般不会直接导致发胖，但过量摄入可能增加热量负担。乌冬面的热量与配料、烹饪方式密切相关，控制摄入量并搭配均衡饮食是关键。乌冬面本身由小麦粉制成，每100克煮熟的乌冬面约含105千卡热量，...

#发胖

2025-10-04

吃酵素发胖的原因

内分泌科 吃酵素发胖的原因

吃酵素发胖可能与酵素产品成分、服用方式不当或个体代谢差异有关。酵素本身不含热量，但部分产品添加糖分、淀粉等辅料可能导致热量摄入增加，长期过量服用可能引发体重上升...

#发胖

2025-10-11

芝麻糊容易发胖吗？

内分泌科 芝麻糊容易发胖吗？

适量食用芝麻糊一般不会导致发胖，过量食用可能增加热量摄入。芝麻糊的主要原料是黑芝麻和糯米粉，含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及钙、铁等矿物质。黑芝麻中的亚油酸...

#发胖

2025-09-25

吃猪油会发胖吗？

内分泌科 吃猪油会发胖吗？

适量食用猪油通常不会直接导致发胖，过量摄入可能增加肥胖风险。猪油是常见的动物油脂，主要成分为饱和脂肪酸，热量较高但具有独特风味和营养价值。猪油每100克约含90...

#发胖

2025-10-07

喝太多水会发胖吗？

内分泌科 喝太多水会发胖吗？

喝太多水一般不会导致发胖，但短时间内过量饮水可能引起水中毒。水不含热量，不会直接转化为脂肪，但饮水方式不当可能影响代谢平衡。水是维持生命活动的基础物质，参与人体...

#发胖

2025-10-04

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脑水肿、掌指骨结核、屈光不正

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：水渍疮、银屑病甲、老年性阴道炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：恙螨皮炎、爆震性耳聋、月经疹

发胖-相关问题

用药指导

心脑血管病患者不宜吃月饼心脑血管病能吃月饼吗 2022-10-27

榛子晚上吃会不会胖吃榛子会发胖吗 2022-10-21

吃甲亢药会发胖吗 2026-01-25

过敏药吃多了会发胖吗常吃抗过敏药是否会发胖？ 2022-10-22

熟地黄中药的功效与作用 2026-08-21

急性肾炎吃什么药 2026-08-13

神经损害吃什么药啊 2026-08-13

实测解析爆款奶粉口碑王：飞鹤卓睿如何精准匹配中国宝宝体质？ 2026-07-26

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状出血