小孩38度发烧可通过物理降温、多喝水、适当休息等方式缓解。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素等原因引起。
1、物理降温：用温水擦拭孩子的额头、腋下、手脚等部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤。保持室内通风，温度适宜，避免过热或过冷。
2、多喝水：发烧时身体水分流失加快，及时补充水分有助于降温。可以给孩子喝温水、淡盐水或稀释的果汁，避免含糖饮料。
3、适当休息：发烧时身体需要更多能量对抗感染，保证充足睡眠有助于恢复。避免剧烈活动，减少体力消耗。
4、观察症状：注意孩子是否出现咳嗽、呕吐、腹泻等症状。若症状持续或加重，需及时就医，避免延误病情。
5、就医建议：若发烧超过三天或体温持续升高，伴有精神萎靡、食欲不振等情况，应及时就医，进行血常规等检查，明确病因。
孩子发烧期间，饮食宜清淡易消化，如粥、汤、蒸蛋等，避免油腻辛辣食物。适当进行轻度活动，如散步，促进血液循环。保持室内空气流通，避免交叉感染。
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