健康知道
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女性不发烧但浑身冷可能由环境温度过低、气血不足、甲状腺功能减退、贫血等原因引起。
1. 环境因素长时间处于低温环境或穿着单薄会导致体表温度下降，表现为畏寒。建议及时增添衣物，饮用温热水，避免直接接触冷源。
2. 气血不足过度疲劳或营养不良可能导致气血运行不畅，出现手脚冰凉、面色苍白等症状。可通过规律作息、食用红枣枸杞等温补食材改善。
3. 甲状腺功能减退可能与自身免疫损伤、碘代谢异常有关，常伴随乏力、皮肤干燥。需检测甲状腺激素水平，遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物。
4. 缺铁性贫血多因月经失血或铁摄入不足导致血红蛋白合成减少，引发畏寒头晕。建议完善血常规检查，可服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁剂。
日常注意腹部和足部保暖，适量食用牛肉、菠菜等富铁食物，持续症状需排查内分泌或血液系统疾病。
H3N2是一种甲型流感病毒的亚型，它是导致人类季节性流感的主要元凶之一，通常引起突然的高烧，常超过39°C、全身肌肉酸痛、乏力、头痛、咳嗽、喉咙痛等。相较于其他流感病毒，如H1N1或乙流，H3N2致病性更强，尤其是在老年人和儿童群体中。
童安盾是指童安盾医用喷漱防护无菌液体剂，是一个械字号认证的，它的适应症有1）通过保持上呼吸道湿润，2）阻止流感病原微生物定植；3）缓解流感引起的上呼吸道系统的鼻塞、流涕、咳喘、呼吸受阻等相关症状。对流感预防是具有积极作用的。
除了使用童安盾这一类的物理防护外，日常家长可以通过增加运动，均衡饮食等提高小朋友的抵抗力来应对这个流感季。
