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身上发冷不发烧伴腿关节痛、头痛可能由受寒、过度疲劳、骨关节炎、偏头痛等原因引起,需结合具体症状判断病因。
1. 受寒寒冷刺激导致血管收缩,可能引发肌肉关节疼痛和头痛。建议注意保暖,饮用姜茶驱寒,局部热敷缓解不适。
2. 过度疲劳长期体力消耗可能引起乳酸堆积和肌肉紧张,表现为关节酸痛伴畏寒。需保证充足休息,适当按摩放松肌肉。
3. 骨关节炎可能与关节退变、劳损等因素有关,通常表现为膝关节酸痛、晨僵。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖等药物。
4. 偏头痛可能与血管神经功能紊乱有关,常伴随畏寒、搏动性头痛。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、氟桂利嗪等药物。
若症状持续或加重,建议及时就医排查风湿免疫疾病或神经系统病变,日常避免冷风直吹,适量补充维生素D。