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尿酸高可以适量吃西蓝花、樱桃、芹菜、薏米、脱脂牛奶等食物，也可以遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片、碳酸氢钠片、秋水仙碱片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于促进尿酸排泄。其低嘌呤特性适合尿酸高人群日常食用，可清炒或水煮保留营养。
2、樱桃
樱桃含有花青素和维生素C，能抑制尿酸生成并减轻关节炎症。每日适量食用新鲜樱桃或饮用樱桃汁对缓解痛风症状有帮助。
3、芹菜
芹菜中的芹菜素和钾元素可利尿排酸，降低血尿酸水平。建议榨汁或凉拌食用，避免高温烹煮破坏活性成分。
4、薏米
薏米具有健脾利湿功效，能通过增加排尿减少尿酸沉积。可煮粥或与红豆搭配食用，适合长期调理高尿酸血症。
5、脱脂牛奶
脱脂牛奶提供优质蛋白和乳清酸，能竞争性抑制尿酸重吸收。每日饮用300毫升可降低痛风发作风险，避免选择全脂奶制品。
二、药物
1、非布司他片
非布司他片通过选择性抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸合成，适用于原发性高尿酸血症。需监测肝功能，不可与硫唑嘌呤联用。
2、苯溴马隆片
苯溴马隆片促进肾小管尿酸排泄，适用于尿酸排泄不良型患者。服药期间需大量饮水，肾结石患者慎用。
3、别嘌醇片
别嘌醇片抑制尿酸生成，对痛风性肾病有改善作用。初始用药可能诱发急性发作，需配合秋水仙碱预防。
4、碳酸氢钠片
碳酸氢钠片碱化尿液提高尿酸溶解度，辅助预防尿酸性肾结石。长期使用需警惕电解质紊乱，胃溃疡患者禁用。
5、秋水仙碱片
秋水仙碱片主要用于急性痛风发作期抗炎镇痛，对慢性尿酸控制作用有限。可能出现腹泻等不良反应，肾功能不全者减量。
尿酸高人群需每日饮水2000毫升以上促进代谢，限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。避免剧烈运动诱发关节损伤，建议选择游泳、太极等低冲击运动。定期监测血尿酸水平，合并高血压或糖尿病时需同步控制基础疾病。出现关节红肿热痛等痛风症状应立即就医，不可自行服用止痛药物掩盖病情。
痛风发作期间一般可以吃非布司他，但建议在医生指导下使用。非布司他主要用于长期降尿酸治疗，急性发作期需结合抗炎镇痛药物控制症状。
非布司他通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于高尿酸血症的长期管理。痛风急性发作时关节红肿热痛明显，此时需优先缓解炎症反应，而非布司他无直接抗炎作用。若患者在发作前已规律服用非布司他，可继续维持原剂量，避免血尿酸水平波动诱发新的结晶沉积。但若为初次用药或调整剂量期间突发痛风，需谨慎评估是否与药物相关。
少数患者使用非布司他可能诱发转移性痛风发作，多见于治疗初期尿酸水平骤降时。此时需配合秋水仙碱或非甾体抗炎药预防性治疗。合并心血管疾病者需注意非布司他潜在的心血管风险，肝功能异常者需调整剂量。急性期联合用药时，需间隔2小时以上服用非布司他与抗炎药，避免药物相互作用。
痛风发作期间应严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。避免关节受凉或过度活动，可抬高患肢减轻肿胀。定期监测血尿酸水平，目标值建议维持在300微摩尔每升以下。若一年内发作超过2次或存在痛风石，需长期坚持降尿酸治疗。
