健康知道
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正常大便颜色为黄褐色至深棕色，形状呈香蕉状软便，表面光滑无黏液或血丝，排便过程无疼痛或费力感。
1、颜色标准健康大便颜色主要由胆红素氧化产物决定，黄褐色至深棕色为典型表现，母乳喂养婴儿可能呈现金黄色。
2、形状特征理想大便呈香蕉状长条形，直径2-3厘米，质地柔软但成型，符合布里斯托大便分类表的3-4型标准。
3、质地判断正常大便含水量约70-75%，手指按压可轻微变形但不会碎裂或粘附，排便后肛门无残留感。
4、异常警示陶土色提示胆道梗阻，黑色可能消化道出血，羊粪状颗粒为便秘，水样便常见于感染性腹泻。
日常注意观察排便习惯变化，保持膳食纤维与水分摄入均衡，出现持续异常颜色或形状建议消化内科就诊。
排便出血无疼痛可能由痔疮、肛裂、肠息肉、结直肠癌等原因引起，可通过肛门指检、肠镜等方式明确诊断。
1、痔疮内痔出血多为无痛性便血，血液鲜红且附着于粪便表面。保持规律排便习惯，避免久坐久站，可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓、化痔栓等药物。
2、肛裂陈旧性肛裂可能仅有出血而无明显疼痛，便血呈鲜红色。增加膳食纤维摄入，温水坐浴缓解症状，必要时使用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶等药物。
3、肠息肉结肠息肉出血常表现为间歇性无痛便血，可能与遗传或慢性炎症有关，通常伴随排便习惯改变。需通过肠镜检查确诊并实施息肉切除术。
4、结直肠癌肿瘤溃烂可能导致无痛性血便，常与高脂低纤维饮食相关，多伴有体重下降或里急后重感。确诊需结肠镜活检，根据分期选择手术或放化疗。
日常需保持每日饮水量，适当进食火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，出现持续便血或贫血症状应及时就医。
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