健康知道
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正常大便颜色为黄褐色至深棕色，形状呈香蕉状软便，表面光滑无黏液或血丝，排便过程无疼痛或费力感。
1、颜色标准健康大便颜色主要由胆红素氧化产物决定，黄褐色至深棕色为典型表现，母乳喂养婴儿可能呈现金黄色。
2、形状特征理想大便呈香蕉状长条形，直径2-3厘米，质地柔软但成型，符合布里斯托大便分类表的3-4型标准。
3、质地判断正常大便含水量约70-75%，手指按压可轻微变形但不会碎裂或粘附，排便后肛门无残留感。
4、异常警示陶土色提示胆道梗阻，黑色可能消化道出血，羊粪状颗粒为便秘，水样便常见于感染性腹泻。
日常注意观察排便习惯变化，保持膳食纤维与水分摄入均衡，出现持续异常颜色或形状建议消化内科就诊。
成人腹泻可以遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医，在医生指导下根据病因选择合适药物，避免自行用药。
1、蒙脱石散蒙脱石散通过吸附肠道内病原体和毒素缓解腹泻，适用于感染性或非感染性腹泻。可能出现轻度便秘等不良反应。
2、诺氟沙星诺氟沙星为喹诺酮类抗生素，适用于细菌性腹泻。需注意可能引起胃肠道反应或过敏症状，孕妇及儿童禁用。
3、洛哌丁胺洛哌丁胺通过抑制肠蠕动快速止泻，适用于非感染性腹泻。禁用于细菌性痢疾等感染性腹泻，可能引发腹胀。
4、双歧杆菌双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群，适用于抗生素相关性腹泻。需与抗菌药物间隔2小时服用，避免失效。
腹泻期间注意补充水分和电解质，饮食选择清淡易消化的米粥、面条等，避免辛辣刺激及高脂食物。症状持续或加重应及时复诊。
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