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怎么样提高身体免疫力

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怎么样提高身体免疫力

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
要想提高身体的免疫力,首先要坚持的锻炼身体,这个是非常重要的,平时的时候多锻炼身体,不仅可以提高身体素质,而且对于保持好的身材也有着一定的作用,身体素质好了之后就可以减少感冒发烧的这种情况,在日常的饮食当中也要做到营养全面,不要挑食,可以适当的吃一些肉类的产品。

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