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如何才能提高人体免疫力？

提问时间：2023-09-04 22:31 | 1人回答 | 75次阅读

免疫力免疫

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如何才能提高人体免疫力？

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2023-09-04 22:41

针对人体自身免疫力的有效提高，主要还是提升自身的身体状态和体能，保证充足的睡眠和合理的饮食，适当的体能锻炼，避免受凉等一些影响因素，从而看看能否提高自身免疫力，当前主要还是保持一个身体良好状态，这样使自身免疫力才能够有效的发挥，才会不受到一定的影响。

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