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甲状腺炎吃什么好?

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甲状腺炎吃什么好?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
要多吃含纤维素丰富的食物,多喝水,多吃含碘量高的食物,比如海带。多补充蛋白质如蛋类、乳类、各种肉类、鱼类等。多吃各种蔬菜和新鲜水果。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等; 限制高脂肪和富含胆固醇的饮食。忌食辛辣、少吃甜腻饮食;不要吃太咸的食物。

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感冒后晚上睡觉出汗,提示可能存在发热症状。当机体处于发热状态时,会通过排汗的方式发起自救,目的是带走体内多余的热量。在排汗的过程中,体温会逐渐下降。另外,如果感冒之后身体比较虚弱,加上服用一些抗感冒药物,这些药物也有可能存在发汗的作用,因此会在睡觉时出汗。尤其是冬天暖气房间比较热,盖的被子比较厚,更容易引起出汗。感冒期间,要保证室内适宜的温度,定时开窗通风。如果感冒症状比较严重,要及时就医,可以在医师指导下,适当服用一些感冒颗粒治疗。

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