健康知道
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牙齿碰到就痛可能由龋齿、牙釉质磨损、牙周炎、牙髓炎等原因引起，可通过补牙、脱敏治疗、根管治疗、牙周治疗等方式缓解。
1. 龋齿：牙齿表面被细菌腐蚀形成龋洞，冷热刺激或食物嵌塞时疼痛明显。需清除腐质后使用玻璃离子水门汀、复合树脂、银汞合金等材料充填。
2. 牙釉质磨损：长期横向刷牙或酸性饮食导致釉质缺损，暴露牙本质引发敏感。可应用氟化钠凝胶、脱敏牙膏进行再矿化治疗，严重者需树脂封闭。
3. 牙周炎：牙龈萎缩导致牙根暴露，咀嚼时出现叩痛。可能与牙菌斑堆积、咬合创伤有关，表现为牙龈出血、牙齿松动。需进行龈下刮治配合甲硝唑、多西环素等药物。
4. 牙髓炎：深龋或外伤导致牙髓感染，表现为自发痛和叩击痛。常与细菌感染、物理刺激相关，可能伴随夜间痛。需开髓引流后行根管治疗，必要时使用氢氧化钙糊剂。
避免进食过冷过热食物，使用软毛牙刷巴氏刷牙法，定期口腔检查可预防症状加重。
牙齿美白方法主要有冷光美白、家庭美白套装、贴面修复、激光美白。
1、冷光美白采用低温冷光配合过氧化氢凝胶，可快速分解色素分子，适用于外源性着色，治疗过程约30分钟，效果可持续1-2年。
2、家庭美白套装含低浓度过氧化脲的牙托式美白剂，每日佩戴2-4小时，2周可见效，适合轻度四环素牙或增龄性变色，需避免牙龈刺激。
3、贴面修复通过粘接0.3-0.7毫米的瓷贴面遮盖严重氟斑牙或内源性变色，需磨除少量牙釉质，使用寿命约10-15年。
4、激光美白特定波长激光激活过氧化物产生自由基，对重度烟渍茶渍效果显著，单次治疗可提升8-10个色阶，可能引起短暂敏感。
日常建议减少咖啡、红酒等染色食物摄入，使用含焦磷酸盐的美白牙膏辅助维持效果，每年进行口腔检查评估牙体健康状况。
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