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面色苍白无血色怎么补回来

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面色苍白无血色怎么补回来

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
脸色苍白无血色通常为血虚的原因造成的,平常要注重含铁食品的按时补充,因此且少喝浓茶和咖啡。引导意见:脸色苍白可经过食补配合补血剂来改善,现在来讲铁之缘片是补铁补血很好的铁剂,对肠胃是没有刺激性的,且消化吸收其实效果好,饮食上就注重多吃猪肝、山楂、胡萝卜、芝麻、红枣、菠菜、鸡蛋、木耳、鱼虾、芹菜、枸杞、香蕉、莲子等食品。

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