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得了肾结石平时饮食要注意什么

提问时间：2022-11-22 18:54 | 1人回答 | 65次阅读

肾结石结石

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得了肾结石平时饮食要注意什么

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-22 19:14

得了肾结石平时饮食要注意避免吃菠菜，草莓等富含草酸钙的食物，也要少吃鱼虾，豆制品，蛋类等高钙的食物，多吃富含膳食纤维以及维生素的食物，限食钠盐，每日食用氯化钠不应超过5克，忌食味精、鸡精，限食高蛋白、高钙食物，包括与、肉、各种坚果等，多喝水，保证每日2000~3000毫升以上的饮水量，促进新陈代谢，加快排尿，再根据身体情况配合适当的跳跃运动，有助于体内结石的排出。

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