健康知道
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哮喘病人饮食需注意避免诱发因素并补充抗炎营养素，可适量吃苹果、深海鱼、菠菜、南瓜等食物，也可遵医嘱使用孟鲁司特钠、布地奈德、沙丁胺醇等药物控制症状。
一、食物1. 苹果富含槲皮素可减轻气道炎症，建议选择无农药残留的带皮苹果，每日不超过200克。
2. 深海鱼三文鱼等富含Omega-3脂肪酸，每周食用2-3次有助于降低气道高反应性，注意避免油炸烹饪。
3. 菠菜含镁元素可舒张支气管平滑肌，焯水后凉拌可减少草酸摄入，每日建议100-150克。
4. 南瓜β-胡萝卜素可修复呼吸道黏膜，蒸煮保留营养最佳，过敏体质需先少量尝试。
二、药物1. 孟鲁司特钠白三烯受体拮抗剂，适用于过敏性哮喘的长期控制，可能出现头痛等不良反应。
2. 布地奈德吸入性糖皮质激素，能有效抑制气道炎症，使用后需漱口预防口腔念珠菌感染。
3. 沙丁胺醇短效β2受体激动剂，用于急性发作时快速缓解症状，过度使用可能导致心悸。
4. 茶碱缓释片甲基黄嘌呤类药物，需监测血药浓度，避免与咖啡因同服加重副作用。
哮喘患者应建立饮食日记记录过敏食物，避免冷饮刺激气道，发作期间选择流质饮食并保持环境湿度40%-60%。
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