健康知道
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嘴巴上火可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、中医调理等方式缓解。嘴巴上火通常由饮食不当、口腔感染、维生素缺乏、免疫力下降等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果如梨、西瓜、黄瓜等，适量饮用菊花茶或蜂蜜水帮助清热降火。
2、口腔卫生每日用淡盐水漱口3-4次，使用软毛牙刷轻柔清洁口腔溃疡面，避免继发感染。
3、药物治疗可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、冰硼散、西地碘含片等药物缓解症状，合并细菌感染时需配合抗生素治疗。
4、中医调理实火可选用黄连上清丸，虚火适用知柏地黄丸，针灸合谷、足三里等穴位有助于引火下行。
保持规律作息与情绪稳定，若溃疡持续超过2周不愈或伴有发热等全身症状，需及时就医排查白塞病等系统性疾病。
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