健康知道
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肾结石直径0.9毫米位于肾脏时多数可自行排出，实际排出概率与结石位置、输尿管条件、饮水量及个体差异有关。
1、结石位置：肾盂或上盏结石较易随尿液冲刷移动，下盏结石因重力作用可能滞留，需改变体位辅助排出。
2、输尿管条件：输尿管直径通常为2-3毫米，0.9毫米结石可通过，但存在狭窄或扭曲时可能卡顿。
3、饮水量：每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲击力，但过量饮水可能导致低钠血症，建议分次适量饮用。
4、个体差异：既往有排石史者成功率较高，合并输尿管炎症或先天畸形者需医疗干预。
建议每日保持适度跳跃运动，避免高草酸饮食，若出现剧烈腰痛或血尿应立即就医评估。
两边腰胀痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、肾盂肾炎、多囊肾等原因引起，需结合伴随症状判断具体病因。
1. 腰肌劳损长期姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为双侧酸胀痛，热敷和休息可缓解症状，无须特殊用药。
2. 泌尿系统结石肾结石或输尿管结石移动时可引发阵发性绞痛并向腰部放射，可能与饮水不足、代谢异常等因素有关，通常伴随血尿，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、坦索罗辛、排石颗粒等药物。
3. 肾盂肾炎细菌感染引起的肾实质炎症常导致持续性胀痛伴发热，可能与尿路梗阻、免疫力低下有关，需使用左氧氟沙星、头孢曲松、碳酸氢钠等抗感染治疗。
4. 多囊肾遗传性肾脏囊肿疾病随着囊肿增大可出现双侧腰部钝痛，可能伴随高血压或肾功能异常，需定期监测肾功能并控制并发症。
建议避免久坐久站，每日饮水保持2000毫升以上，若疼痛持续或出现发热血尿应及时就诊泌尿外科。
