健康知道
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阑尾炎术后一般建议适当走动，但需根据恢复情况调整活动强度。
阑尾炎术后早期下床活动有助于促进胃肠蠕动，预防肠粘连和下肢静脉血栓形成。通常在麻醉清醒后6-12小时可尝试床边站立，术后1-2天可在病房内缓慢行走，每次5-10分钟，每日2-3次。活动时需注意保护切口，避免牵拉或碰撞伤口，若出现明显疼痛、头晕等不适需立即停止。术后3-5天可逐渐增加活动量至每日步行30分钟，分次完成，但仍需避免剧烈运动或提重物。
对于合并腹腔感染、切口愈合不良或体质虚弱的患者，需延迟下床活动时间。若术后出现持续发热、切口渗液或剧烈腹痛，应严格卧床休息并及时告知医生。高龄、肥胖或存在心肺基础病的患者，应在医护人员指导下制定个体化活动方案，必要时使用腹带保护切口。
术后恢复期应保持清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，每日饮水量不少于1500毫升。术后2周内禁止跑步、跳跃等剧烈运动，1个月内避免游泳和重体力劳动。定期复查血常规和腹部超声，若出现异常腹胀、排便困难需及时就医。
